Ayahuasca Dieet

Ayahuasca Dieet

Een goede voorbereiding en een  Ayahuasca dieet is minsten zo belangrijk als de ceremonie zelf. Gun jezelf de ervaring om twee weken voor de ceremonie te beginnen met het Ayahuasca dieet.

Ayahuasca is licht bloeddrukverhogend. Daarom kun je het beste de volgende voeding vermijden (deze voedingsmiddelen bevatten Tyramine en geven daardoor een risico op grote bloeddrukstijgingen): alcoholvrij bier (i.v.m. biergist) Gist in vitaminesupplementen, Marmite, Tartex, sojasaus, sojapasta, tempeh (tahoe mag wèl). Enkele kaassoorten: Oude kaas, smeerkaas, smeltkaas, diverse soorten als Brie, Camembert, Emmentaler, Gorgonzola, etc.

3 dagen voor en na de ceremonie géén:

  • Seksuele gemeenschap en of handelingen.
  • Probeer zo veel als mogelijk plantaardig te eten.
  • Zo min mogelijk peper, zout en pittige kruiden
  • Probeer koffie zo veel als mogelijk te laten.
  • Zo min mogelijk toegevoegde en geraffineerde suikers.
  • Gefermenteerd voedsel (zuurkool, soja, kimchi, azijn , tempé etc)

  • Koffie (maximaal één per dag)
  • Alcohol
  • Bananen en rozijnen
  • Zuivelproducten (melk, yoghurt, (zure) room)
  • Alle oude kaassoorten (wel: heel jonge kaas, geitenkaas, cottage cheese of roomkaas)
  • Droge en gefermenteerde worst (bologna, salami, pepperoni, corned beef en lever)
  • Niet-vers vlees, vis en eieren
  • Vleesextracten
  • Gistextracten/gebrouwen gist (Marmite)
  • Fruit (bananen, avocado’s, vijgen, rozijnen)
  • Noten (pinda’s)
  • LSA (morning glory en baby hawaiian woodrose seeds)
  • MDA gerelateerde kruiden (nootmuskaat, calamus)
  • Chocolade
  • Cafeïne (koffie, thee, cola, guarana, energy drinks)
  • Ginseng
  • St. Janskruid
  • Neussprays (Vicks Sinex, Prevalin of Otrivin)

Advies is de dagen voor en na een ceremonie zo min mogelijk social media en televisie te kijken.

Contact

Neem gerust contact met ons op:
Op +31(0)682244561 of via het contactformulieer